ile mozna

[...] publiczny. Możesz w dniu HT stosować progresję.Dlaczego Buremu dałem stały ciężar ? Więcej serii na ciężarze roboczym, a więc mocniej sfatygowane włókna i lepsze czucie.O ile w ćwiczeniach siłowych robienie kilku serii do załamania byłoby ogromnym obciążeniem dla CNS, o tyle w ćwiczeniach uzupełniających/kulturystycznych można iśc na całośc i [...]

Nie wiem czemu ale o ile przy większości ćwiczeń jest dosyć wyraźny stały progres siłowy to przy WL od dłuższego czasu stoję w miejscu z ciężarem. Choćbym nie wiem jak się starał to nie jestem w stanie nic dorzucić. Może powodem jest to, że WL jest zaraz po ciężkich przysiadach. Z drugiej jednak strony przy np. dipsach nie ma problemu żeby [...]

a więc ile tego białka można przyjmować ? i czy na pewno można ?

a więc ile tego białka można przyjmować ? i czy na pewno można ? Wg braków w diecie. Następnym razem kup lepsze jakościowo.

Okej +500 kalorii tak do końca grudnia ewentualnie stycznia i redukcja ZDROWA redukcja. A mam pytanko kiedy można mówić o stagnacji na redukcji jeżeli przez ile nie widać rezultatów na wadze ewentualnie w pasie 1-2 tygodnie?

A ile powinna trwać u mnie ta redukcja jeżeli można to jakoś określić po moich zdjęciach. ?

A ile powinna trwać u mnie ta redukcja jeżeli można to jakoś określić po moich zdjęciach. ? Maciejwrozbita.pl A tsk serio skad mamy wiezie jak sue przylozysz?jaki masz organizm itp itd

napisz więcej o sobie , ile masz lat ? stosowałeś jakieś odrzywki i suplementy? no masz racje że tego za dużo , można powiedzieć dużo za duzo aa i ile czasu już ćwiczysz ?

[...] obciazenia nerek. Czy zalecane 3-5L wody dziennie to suma wszystkich płynów jakie się pije, czy są to płyny oprócz tych które należy stosować do odżywek? pij tyle ile potrzebujesz, 3-4l dziennie w zupelnosci wystarczy suma wszystkich plynow jakie pijesz. Czyćwiczenia należy wykonywać po pełnej regeneracji tkanki mięśniowej mam tu na [...]

gdzieś był post o ZMA i było napisane tak jak podałem, więc nie wiem ile czego mam łykać. Słyszałem że można sobie zrobiś domowe ZMA ale nie wieziałem z czego i w jakich proporcjach ale widzę ze wy tez tego do konca nie wiecie hehe a więc ile tych zincasów forte, 2 a może 3? i jeden filomag b6 - tak? i to wszystko , to jest całe ZMA ?

w 100% nie można w jednak gainera z 2 razy dziennie jeśłi nie ma innej opcji wypić można tak samo jakieś białko łyknąć tylko pamiętaj nie przesadzaj z ilością ..... podaj coś konkretniejszego bo nie wiem ile cghesz posiłków zastępować i czym

a jak wygląda to cenowo ile kosztuje glukoza a ile carbo, i czy można to dostać w normalnych sklepach czy w sklepach z odrzywkami?

no to musisz poprawic odzywianie, nie chodzi tu o nie waidomo jaka wymyslna diete, po prostu dopnij odzywianie w miare swoich mozliwosci, przelicz ile b/w/t dostarczasz z diety i wtedy bedzie mozna te braki uzupełnic odzywkami j/w było powiedziane, ale do tego trzeba znac braki, w ciemno nie mozna zaproponowac np."kup gainera i bierz 3x po 50g [...]

[...] , pewne jest natomiast ze mozna po nim zalapac bloka. Ja przeprowadzajac kiedys odblok przy pomocy samego hcg pod okiem nie za bardzo kumatej endykrynolog ,po odbloku zrobilem wynik na hormony widac bylo ze przysadka minimalnie ruszyla ,ale ile jest w tym zaslugi hcg a ile tego iz organizm powoli sam zaczal powracac do normalnosci i oczyszczac [...]

gainer służy do uzupełnienia jadłospisu jeśli taka konieczność, to takie jedzenie w proszku, dla wygody, ile go potrzebujesz kwestia indywidualna,wynika z tego co i ile jesz, czasem mozna uzupełnić nim luke po posiłku którego np nie mamy możliwości zjeść, czasem dodać pomiędzy posiłkami aby zwięszyć bilans kcal, jeśli okazuje się [...]

[...] lub taką do , której możesz dołączyć różne akcesoria http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 I do tego porządne stojaki to podstawa, zależy ile masz funduszów itd. Ja mam np stojaki KELTON'a HS9 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 i bardzo sobie je chwalę, lecz teraz można śmiało zainwestować w [...]

Czy te 35% z 6 punktu będzie na wszystkie dostępne produkty, czy bedą jakieś wyłączenia z rabatu? Ile będzie można zamówić produktów w tym rabacie..?

Czy te 35% z 6 punktu będzie na wszystkie dostępne produkty, czy bedą jakieś wyłączenia z rabatu? Ile będzie można zamówić produktów w tym rabacie..? na wszystkie, po 5 sztuk jednego

panowie skladalem zamowienie przez e-mail, ile czasu mozna sie spodzieac na odpowiedz z waszej strony czy wogole zamowienie zostalo przyjete do realizacji ?

moze zrobie z siebie idiote, ale gdzie na koncie po zalogowaniu sie do sklepu mozna sprawdzic ile ma sie punktow? \-) edit: aaa ok juz widze, ale mam 0 punktow, czemu tak? czy dopiero pozniej beda naliczane? :) Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2012-12-13 18:40:14